环境安全:确保家中的环境整洁、干净,避免有滑倒、绊倒等危险。地面要保持干燥,避免积水。如果家中有地毯,要确保地毯平整,不易滑动。家中的家具摆放要合理,避免过于拥挤,以便孕妇活动时不会碰到家具。预防跌倒:孕妇在孕期容易感到头晕、乏力,因此要特别注意防止跌倒。
控制***和糖分的摄入,均衡饮食。药物和化学品安全:将药品和化学品放在孕妇不易接触的地方。在使用清洁剂或其他化学品时,确保房间通风良好。按照医嘱使用药物,避免自行服用未经医生批准的药物。家具与电器安全:选择稳固的家具,避免孕妇在使用时发生倾倒。定期检查家用电器的电线和插头,防止漏电或火灾。
确保家具稳固,特别是那些孕妇可能需要支撑的,如椅子和桌子。避免摆放任何可能导致绊倒的杂物,尤其是电线和小地毯。饮食安全:孕妇的饮食应由家人协助确保其营养均衡,避免食用生食、未煮熟的食物以及高汞含量的海鲜,预防食物中毒和感染。保持厨房清洁,定期消毒切菜板和餐具,减少细菌滋生。
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